3種セットプレート10×6＝60kg7.5×1＝7.5kg5×14＝70kg2.5×7＝17.5kg1.25×4＝5kg合計160kg埼玉県からの出品です。直接渡しのみの取り引きになります。近県であれば別途配送料頂ければ都合の合う日に私が配送することも可能です。（搬入の手伝いはしていただきます）使用に問題はありませんが傷やダメージが気になる方は現物を確認してからの購入でも問題ありません。器具はバラせるので、フラットになるワゴン車とかなら積めます。希望者には写真5枚目のトレーニングマット（使用済み品）も5000円で販売します。48枚セット6畳サイズ現在楽天では13200円のものです。

肩の筋トレ｜自重で全体を鍛える3種目2セット【5分間】

筋トレが10回3セットではダメな理由。本当は何回でやるべきか？一般４０歳以上の場合。

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楽天市場】筋トレ 3点セットの通販

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